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青いひつじ

ちびちびと、世界の平和をめざします

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BOOCSダイエット - 脱デブ6

たまちゃん、お久しぶりです。
コメントありがとうございます。

「BOOCSダイエット」ですね
実は本持っています。
やろうとしたことがありまして…

「何でも好きなものを好きなだけ食べられる」
わたしの一番好きな言葉です
なので、本屋で見かけて当然チェックし、買いました。


でもいざやってみると、
BOOCSのウリの「1日1食だけ好きなものを好きなだけ食べていい」
というのが

自分的には
「1日1食だけしか、好きなものを好きなだけ食べちゃだめなんだ」と
感じられて、
「あとは我慢しなくちゃいけないのねと。

朝は飲み物と黒砂糖だけ。
昼はうどんやそばやおにぎりしか食べられないのかと。


そっちの我慢のほうに焦点があたってしまってダメでした


あと「好きなものを好きなだけ食べられる」と言っても、
快食じゃなくて、暴食になっちゃうんじゃないかと心配で、
思いっきり食べられず…


挫折しました。_| ̄|○



でもどんなに暴食したとしても、
1週間くらいしか続かず、
(暴食時期は体重が増えるけど)
あとは自然に食欲が収まるらしいので、

不安を乗り切って続ければよかったのかも知れないですけど



とにかく
「我慢している」と意識すると
とたんにイヤになるので、

実際やっていることは食事制限やカロリー制限と同じことであっても、

いかに自分に「我慢していると思わせないか」
がミソだと思っておりますm(_ _)m


つくづく思うに…
本当にわがままな自分でございます
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Comment

[473]

そっかー、ご存知だったんですねー。
で、やってみて向いてなかったんですね。
なるほど!
そうとは存じ上げず、差し出がましいことを申しました(^^;

しかし、「我慢」はいかんよね。
私も最近、すべての我慢とあきらめを手放そうと日々鋭意チャレンジしております(^^)

[474] Re: タイトルなし

> そうとは存じ上げず、差し出がましいことを申しました(^^;

いえいえっ、ありがとうございますm(_ _)m
あの頃の私にはできなかったというだけです。
いまよりもっと抑圧的だったですから(^o^;)

はい!覚悟のない「我慢」と「あきらめ」は、毒だと思います。

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