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青いひつじ

ちびちびと、世界の平和をめざします

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気分はランナー?

下のコメントにもお返ししてますが、
kuwaさま、
岩手県日本画協会展にご来訪ありがとうございましたm(_ _)m

「さんさ」の絵ですねうーん描きたいんですけど

見て惹かれるものと描けるものはまた違うんですよね



奥州の
「鹿踊り」はただ見ていて「かっこいいな~」って感じなのですが、

「さんさ」は
「私も踊りたい!」って思ってしまうので


描く対象は、
ある程度冷静に客観的に見つめられるものでないと。
感情が入ってしまうと難しくて…

家族とか親しい友人の顔は描くのが難しいのと同じですね。

なんちゃって…ゲージュツかましてよかですか



でもいつかはチャレンジしたいと思っています





さて、
2010年ももう一月以上過ぎてしまったわけですが、


今さらですけど、
今年はわたくし沢山抱負がありまして、


その筆頭が、
「やせる」でございます。


結婚以来15年間
わたくしの体重は
非可逆的に増加の一途をたどるばかりでありました

その間
リンゴを食べたり、グレープフルーツだバナナだ納豆だ骨盤体操だと、
人知れず試したダイエットは数限りなく…
でも全部三日坊主で撃沈



しかしこのたび
思うところあり、


去年の9月に札幌の友人達の前で、
「来年の7月までに10キロやせる」とはっきり宣言してしまったのです。


まあ10ヶ月あれば10キロはやせられるとの
単純な考えだったのですが、

あれから5ヶ月経過して
体重は全く変わらずなんですけど
なんやかやとやってはいたんです。



最初愛桃のMikaさんおススメのコアリズムを始めまして、

コアリズムは楽しいけど汗だくになるんで、
もっとラクで時間がかからない、しかも1日おきでいい(ココ重要!)という
あの石井直方先生の
「スロトレ」を始めて、

さぼったり、再開したりしていたのですが、



今年になって
スロトレをやってるうちに、

だんだん「もっと体動かしたいな」って思って、
でもプールは寒いし


それで…とうとう…これ↓

20100208_シューズ


リーボックの体幹ランニング用のシューズ、
買っちゃいましたあ

形から入るタイプですね、非常に



何回か走ったあと、

絵の締め切りと盛岡行きのため
1週間ほど間があいてしまったけど


くじけずに
スロトレ&ジョギングを今日から再開してみました。




今まで車で行っていたスーパーまで、
リュックをしょって走ります


と言っても、
続けて走れる距離って100メートルくらいかも
あとは歩いて…

でも歩きながらも歩幅とか足の向きを調整したり、

「そうよ
ただ歩いてるんじゃないのよ。
体幹ランニングの練習をしてるのよ」

と自分に言い聞かせて、
しょぼい走りしかできない情けなさを打ち消しながら、


15分ほどでスーパーにつきました。


久しぶりの買い物なので
大根だの豆腐だのジュースだの、
重たいものをつい大量に買い込んでしまったわたくし。

パンパンのリュックを背中に背負って、
いでたちはジョギングウエアの、

あ~そうさ、ヘンなおばさんなのさ


でも
隣の本屋で
雑誌「ランナーズ」を立ち読みすれば、
気分はすっかり

20100208ランナーズ


ランナーズの中の
「正月ぶとり解消は2月がラストチャンス!」という記事が目に付く。

正月に食べて太った分の体重を
走って落とすための方法が紹介されていた。

その中で
「モチベーションをあげるために、
太った分の重さの荷物を背負って走ってみましょう。
きっとつらいはず。

その後荷物を下ろして走ってみると、
すごくラクに感じられるはず。

その差にびっくりしてモチベーションが高まるでしょう!」

と書いてあった。



太った分の重さの荷物



「たとえば3キロ太ったら、3キロの荷物を背負ってみましょう」って書いてある。



私のこのリュックの中身…10キロはあるはず




背負って… 走れません



てくてく歩いて帰りました


早くこの荷物、
下ろしたいよう~
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