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青いひつじ

ちびちびと、世界の平和をめざします

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加熱+水中

松戸は昨日すごい雷雨でした。
一瞬停電にもなりました。


今朝いつものプールに行ったら、

昨日の停電のために温度調節の機械が故障して、
プールが温泉になっていました


今日のレッスンは
ホットヨガならぬホット水中エアロになって
すっごく運動効果高そう
と一瞬喜んだのですが、

でも実際は体に負担が大きすぎるみたいで、
動いているうちに頭がボーっとなってしまいました。
皆さんのぼせてハアハア言ってて大変そうでした。






「加圧トレーニング」みたく、
新趣向で
「加熱水中トレーニング」ってどうよ?とか思ったんだけど。
つまり「温泉トレーニング」ってことだけど…




ダメみたいだね
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